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杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺乏微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳天气

第18期《百年名院 百家讲坛》嘉宾:小杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候儿内科四植物大战僵尸修改器病区 张贺副主任医生

张贺

副教授、副主任医fail师,儿科医学硕士。新乡医学院榜首隶属医院小儿内科四病区主任,新医一附院滑县分院小儿内科主任。河南省医学会儿科分会青年委员,河南省医生协会青春期健康与医学专业委员会常委,河南省医学科学普及学会儿科专业委员会常委,河南省防备医学会微生态冰沙专业委员会委员、儿童心理卫生专业委员会委员,等等。了解儿科各种常见病、多发病和急、危、沉痾的救治,特别对小儿缓慢咳嗽、长时间腹泻、各种发热、感染、皮疹及养分障碍性疾病、低矮症、性早熟,等疾病的诊治,拿手对小儿风湿免疫、遗传代谢内排泄疾病及小儿肾脏疾病的医治。

关于孩子的成长发育及养分喂食问题,是每个家长最关怀的。比方,孩妫河漂流子不吃饭、消瘦、不长个子、多动、学习困难、注意力不会集,等等。新乡医学院榜首隶属医院小儿内科四病区张贺做客直播间和我们介绍一下微量元素及维生素缺少与小儿健康。

1关于微量元素及维生素的问题,也是每一个家长最关怀的。孩子不吃饭、厌食、挑食、身高长的慢、消瘦。是不是缺少微量元素?什么是微量元素呢?都有哪些效果呢?

什么是微量元素?

人体内的矿物质分为宏量元素和微量元素,宏量元素指占机体体重的0.01%以上的元素,包含:碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钾、钠、钙、镁牛顿榜首定律 等。微量元素指占机体体重的0.01%以下的元素。有分为具有显着的生理效果及养分功用的必需微量元素 :铁、锌、铜、锰、碘;及对人体无显着生理效果的非有必要微量元素钡、钛;乃至有毒害效果的微量元素铅、汞等。

铁元素

铁是人体内含量最多的必需的微量元素,首要是用来组成红细胞中的血红蛋白、参加肌红蛋白的组成、参加某些酶的组成。

铁的来历分为内源性和外源性,内源性铁首要为变老损坏的红细胞开释出来的铁,外源性铁首要是食物来历的,包含动物性食物和植物性食物,动物性食物所含的铁首要是血红素铁,吸收率较高,植物性食物中的铁大都对错血红素铁,吸收率不高。

一起影响铁吸收的要素许多:1)人体内铁含量:铁缺少及造血旺盛时吸收添加。贮铁足够及造血低下时吸收下降。2)铁的性质: 血红素铁利于吸收。如动物肝脏、肉类、鱼、血,吸收率10~25%。非血红素铁吸收率低。杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候3)复原物质:如Vit C、稀盐酸、果糖、氨基酸等, 使Fe 3+→ Fe2+促进铁吸收。4)磷酸、杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候草酸等与铁构成不溶性铁酸盐,使铁吸收下降。5)植物纤维、茶叶,咖啡、牛奶、抗酸药等按捺铁吸收。

儿001417童各个时期缺铁的状况:胎儿期,从母体取得(经过胎盘),孕后期3个月获铁较多,约4mg/d,足月儿从母体获铁可供生后4~5月之需,早产儿从母体获铁少,易发作缺铁,孕母严峻缺铁可影响其对胎儿的铁供给。早产儿、双胎、多胎易发作缺铁,足月儿前期不缺铁,从母体获铁多,体内总铁75mg/kg,“生理性溶血”铁开释(RBC损坏过多),“生理性贫血”期骨髓造血减低。6月~2岁:缺铁性贫血高峰期,由于4月后从母获铁耗尽,成长发育快、造血活泼,需铁量添加,食物铁缺少。摄入缺少:偏食、食物调配不合理,缓慢肠道失血:牛奶过敏、钩虫等。青春期:发育快,需铁添加;女人月经过多至铁丢掉。

缺铁的一般体现:皮肤粘膜进行性苍白,口唇、口腔粘膜、眼睑、甲床、手掌最为显着。一起伴有精力不振,对周围环境反响差,有时烦躁不安,年长儿可自述头昏、耳鸣、回忆力减退等。可有胃口不振、厌恶、吐逆、腹泻、腹胀或便秘等,部分患儿有异食癖(吃纸屑、树枝、煤渣等)。由于缺氧,可有代偿性呼吸、心率加速,活动或哭闹后更显着,严峻者可呈现经心扩展、心脏杂音乃至心力衰竭。易患各种感染,T淋巴细胞功用削弱及粒细胞灭菌才能下降。

锌元素

锌是机体所必需的吕易圣艾灸液微量元素之一。它参加90多种酶的组成,与200多种酶的活性有关。锌能影响核酸和蛋白质组成,并与人体的成长发育、免疫防卫、伤口愈合以及某些疾病的发作开展有密切关系。锌缺少可导致机体多种生理功用紊乱。锌口服后在十二指肠鼓舞自己的话和近端空肠吸收,在血液中80%存在于红细胞内。肠道是排泄锌的首要途径,尿和汗也排出必定的锌。

锌缺少原因:(1)摄入量削减,如长时间以素食、精粮为主,可致锌缺少。2)肠道吸收不良食物中含植酸,(3)许多疾病可形成锌的很多丢掉,如烧伤、安排损害;缓慢重复失血、溶血;多汗、奔跑r350糖尿病、肾病等。临床体现:(1)胃口低下、厌食、异食、腹泻等(2)成长发育落后(3)智力发育不良(4)免疫功用受损(5)夜盲症。(6)缺锌可致伤口安排溃疡面。(7)其他,尚可有贫血、精力萎靡、掉发、肠病性皮炎,重者lightroom可有心肌损害,肝硬商朝化等。

医治,除活跃医治原发病外,首要是补锌。①饮食疗法:应多食含锌量韩剧吧较高的动物性食物,如:肝、鱼、瘦肉等,母乳中含锌量较高,故发起母乳喂食。②口服锌制剂,硫酸锌其酸性较强,口服后易影响胃,呈现胃酸过多杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候,不适等;常用葡萄糖酸锌,醋酸锌饭后服用,一般阶段1—3个月。锌的来历,动物性食物是锌的首要来历,如海产品、肉类、举世黑卡家禽等。植物性食物锌含量遍及较低,其间豆类和坚果类食物中含量相对较高。锌含量还受加工手自一体是什么意思的影响,粮谷加工愈细,锌丢失愈多。

铅元素

铅是一种具有神经毒性的重金属杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候元素,在人体内无任何生理效果,铅在人休内的量超越必定的水平就会引起对健康的损害。儿童对铅特别灵敏,研讨发现,铅对儿童的体魄成长、智能发育、学习才能和听力发生晦气的影响。 环境铅污染来历,铅的出产和加工业排放的废气、废水和废渣;城市交通,含铅汽油焚烧排放的汽车尾气;家用化学品:油漆(家具)、塑料制品、化妆品、染发剂;含铅学习用品和玩具,食物,剥脱的油漆或颜料;

铅对儿童健康的损害注意力不会集,自主活动增多(多动、)性情变异。智力发育受按捺,学习回忆才能下降。眼手和谐才能下降、视敏度减退、视网膜水肿、眼球运动障碍;胃纳差、拒食、偏食、异食、喂食困难;腹痛、腹泻、厌恶、杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候吐逆等;铅能够按捺儿童细胞免疫、体液免疫和巨噬细胞功用,抵抗力下降,易患各种感染。宫内铅露出引起低体重、身长减短、头围减小;乳牙发育缓慢,骨骼成长受阻,身高添加缓慢。缓慢铅积蓄可按捺心肌传导,诱发高血压、心室肥壮。直接损害生殖细胞,导致精子反常;防碍生精功用;性激素排泄紊乱。铅中毒确诊:血铅测定,大于10g/dl是儿童铅中毒的确诊规范。铅中毒的处理1)、爱心筹处理准则:铲除铅污染、脱离污染环境、削减铅的摄入、添加铅的排出。2)、驱铅药物:依地酸二钠钙、二巯基琥珀酸。3)、有助于排铅的食物:海带可削减铅的吸收。4、弥补微量元素和钙、 锌、硒、铁和维生素:E、C、B1。

2钙和维生素AD 钙怎样弥补呢?

钙元素

钙是人体内的重要的宏量元素,钙的重要性我们都知道,医患骨骼肌肉神经系统等疾病。怎么弥补钙剂呢?补钙的准则,以食补为主,调整膳食结构。补钙剂量的准则是“缺多少,补多少”。一般状况下弥补钙适合摄入量的1/3或1/2为宜。坚持母乳喂食,挑选钙含量高的食物,奶及奶制品、虾皮、芝麻酱,如能坚持饮奶、平衡膳食,惯例补钙并不必要的。什么样的钙好呢?大都宝马m2学者引荐用碳酸钙制剂及枸橼酸苹果酸钙制剂。其间以碳酸钙含钙量最高,为40%左右,在吸收、使用方面显现出优越性,因而碳酸钙被认为是价格效果比最高的钙制剂。弥补钙剂一起必定要弥补维生素D,不宜喝碳酸饮料,不宜喝咖啡、可乐。

维生素A的生理效果

保持皮肤粘膜层的完整性,视杆细胞中视紫红质的来历,构成视觉细胞内的感光物质,促进硫酸软骨素等粘多糖组成,促进成长发育和保护生殖功用,保持和促进免疫功用。动物性食物,肝脏、脂肪、乳汁、蛋黄,含维生素A较多。植物性食物:黄赤色蔬菜中 胡萝卜、南瓜、西红柿、柿子、橘子、红薯含有胡萝卜素,是维生素A的重要来历。维生素A 缺少的损害:夜盲,角膜枯燥、混浊而软化,重者角膜穿孔、虹膜杨魏玲花,【百年名院百家讲坛】张贺:孩子还缺少微量元素、维生素吗? 听了专家说的话……,溧阳气候脱出,失明,皮肤枯燥、脱屑,毛发干燥、易掉落吕易圣艾灸液,指甲脆。体魄和智能发育轻度落后,养分不良、贫血,重复消化道、呼吸道、泌尿道感染。

维生素D的生理双马尾小萝莉效果

维生素D不仅是一重要微量养分素,参加钙、磷代谢,也是激素的前体,缺少后易患佝偻病。维生素D的来502胶水把手黏住了怎么办源首要为内源性,皮肤承受紫外线照耀后可生成维生素D,外源性首要为动物性食物。多见于婴幼儿,特别是3月以下的小婴儿。首要体现为烦躁,易激惹,夜惊(哭),多汗,导致枕秃,成长最快部位的骨骼改动,并可影响肌肉发育及神经振奋的改动。年纪不同,骨骼改动不同。重症患儿还可有消化和心肺功用障碍,并可引起免疫功用低下。

弥补维生素D以口服为主,一般剂量为每日50~125g(2000~5000IU),继续4~8周左右,若症状改进显着,改为防备量;防备量为400IU/日到800IU/日,继续到2岁左右。主张AD制剂同服,挑选的准则应是:AD制剂中VitA/VitD=3:1,由于引荐VitA的防备剂量(0~6岁)是1200~2000IU/d。

微量元素的检测办法

1)血液查看:全血、血清、血浆。2)排泄物:唾液、胃液、乳汁、精液、尿。3)身体器官:毛发、指甲、骨骼。以血液查看未最准。

最终,强烈主张,若无必要,不需要惯例化验微量元素。

下期直播预告

国家癌症中心发布2018年全国癌症陈述显现,结直肠癌发病例数已迫临第三位。 现在,二三十岁年轻人患肠癌已不再是个案。为何这个癌越来越年轻化?4月12日下午16:00,新乡医学院榜首隶属医院结直肠肛门外科赫鹏教授做客直播间,就结直肠癌的前期症状及防备进行具体的解说。

修改:段桂洪

本期修改:弥庆宇

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